Estilo de Alimentación

Cómo integrar NOUR según tu estilo de vida

En NOUR creemos que un suplemento debe adaptarse a tu vida real, no al revés. Por eso nuestra fórmula está pensada para integrarse a distintos estilos de alimentación sin complicarte la rutina ni exigir dietas extremas.

Recomendación central: 1 scoop diario en ayunas.

Cada sobre de NOUR contiene aproximadamente 50 tomas. Si tomas 1 scoop todos los días en ayunas, estás cubriendo cerca de 50 días de suplementación continua con una sola presentación.

Esto significa que tu cuerpo recibe, de forma constante, una base diaria de vitaminas, minerales, superalimentos, adaptógenos y apoyo digestivo, sin que tengas que comprar varios productos por separado.

Elige tu estilo de alimentación

Selecciona el estilo con el que más te identificas y descubre cómo integrar tu scoop diario en ayunas sin romper tus objetivos.

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Dieta Keto / Cetogénica

Objetivo: favorecer el uso de la grasa como fuente principal de energía, controlar la insulina y mantener la cetosis.

Por qué es compatible: la fórmula de NOUR no aporta azúcares añadidos ni carbohidratos simples, por lo que no interfiere con tus objetivos de cetosis cuando la integras como parte de tu rutina.

Cómo tomarlo: 1 scoop diario en ayunas con agua. En días de mayor demanda física o mental puedes usar 2 scoops repartidos en el día, según te lo recomiende tu profesional de salud.

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Plant-Based / Alimentación Basada en Plantas

Objetivo: priorizar alimentos de origen vegetal, asegurando un aporte adecuado de micronutrientes.

Por qué es compatible: NOUR está formulado con ingredientes de origen vegetal y superalimentos que aportan antioxidantes, vitaminas y minerales que complementan tu alimentación diaria.

Cómo tomarlo: 1 scoop en ayunas disuelto en agua o en una bebida vegetal sin azúcar añadida, como parte de tu ritual matutino.

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Ayuno Intermitente (16/8, 14/10 u otras variaciones)

Objetivo: apoyar la regulación metabólica, la claridad mental y la gestión del apetito a lo largo del día.

Por qué es compatible: usar NOUR en el marco del ayuno intermitente puede ayudarte a establecer un hábito de suplementación diario al inicio de tu ventana de alimentación, acompañando tus primeros alimentos del día.

Cómo tomarlo: 1 scoop al inicio de tu ventana de alimentación, idealmente en ayunas relativas (antes de tu primer alimento sólido), mezclado en agua.

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Dieta Antiinflamatoria

Objetivo: reducir la inflamación sistémica, mejorar salud digestiva, articular, piel y bienestar general.

Por qué es compatible: la fórmula integra superalimentos y extractos funcionales que aportan antioxidantes y compuestos bioactivos que pueden complementar un enfoque alimenticio antiinflamatorio.

Cómo tomarlo: 1 scoop en ayunas con agua. Posteriormente, mantén tus comidas centradas en alimentos frescos, fuentes de grasas saludables y proteínas de calidad.

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Mindful Eating / Comer Consciente

Objetivo: reconectar con las señales de hambre y saciedad, y construir una relación más equilibrada con la comida.

Por qué es compatible: tener una base de micronutrientes diarios ayuda a que tu energía, digestión y claridad mental acompañen tus decisiones conscientes a lo largo del día.

Cómo tomarlo: 1 scoop en ayunas como parte de tu momento de presencia matutina. Puedes integrarlo en un vaso de agua, respirando profundo y tomando conciencia de que estás eligiendo cuidarte todos los días.

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Biohacking

Objetivo: optimizar cuerpo, mente y rendimiento diario a través de hábitos, suplementación y estilo de vida.

Por qué es compatible: NOUR aporta en una sola toma una combinación de vitaminas, minerales, superalimentos, adaptógenos y soporte digestivo que puede formar parte de tu estrategia integral de biohacking.

Cómo tomarlo: 1 scoop en ayunas en agua. Es compatible con otros suplementos como colágeno, omega 3, magnesio, entre otros, siempre que lo valides con tu profesional de salud.

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Dieta Intuitiva

Objetivo: dejar de lado las dietas rígidas y aprender a escuchar a tu cuerpo desde el equilibrio y la flexibilidad.

Por qué es compatible: NOUR te ayuda a asegurar una base diaria de micronutrientes, aun en días con horarios cambiantes o en los que tu apetito varía.

Cómo tomarlo: 1 scoop diario en ayunas con agua. A partir de ahí, escuchas a tu cuerpo para decidir qué, cuándo y cuánto comer, con una base nutricional constante que te acompaña.

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Un sobre, aproximadamente 50 tomas

Cada sobre de NOUR contiene aproximadamente 50 tomas usando 1 scoop diario en ayunas. Esto te permite construir un hábito sostenible en el tiempo sin estar comprando múltiples productos mes con mes.

La clave no es hacer cambios extremos, sino sostener pequeños hábitos inteligentes todos los días. Un scoop diario en ayunas es tu punto de partida.